Clases presenciales

Ponle más cuerpo a tu vida

‘Aprendiendo a bailar para tu cuerpo y tu mente’

REFINAR nuestra capacidad de atención y de auto observación.

 

Entrenar semanalmente los 5 pasos del PCI: “Enfocarte, moverte, sentirte, sintonizarte y ponerte en marcha“, permite ir progresando en el nivel de autoconsciencia, de autorregulación emocional y de adaptación a los cambios que van viviendo los participantes semana tras semana. Esto contribuye de foma positiva, al desarrollo del bienestar, la gestión del estrés y el equilibrio interior.

RECREAR nuevas conexiones internas entre el que creemos ser y el que realmente somos.

 

Y esto lo haremos con la metología del PCI, basada en la experiencia corporal, combinando las aportaciones de la neurociencia, con el entrenamiento de la atención, la consciencia corporal y la inteligencia emocional.

 

Regenerar los patrones de regulación de nuestro sistema nervioso.

 

El trabajo semanal permite ir incorporando cambios de forma progresiva y orgánica. Ayudando poco a poco a experimentarnos vitales, presentes y conectados emocionalmente.

Esto tiene consecuencias poderosas y transformadoras en la educación emocional que todos hemos recibido, en nuestros procesos de desarrollo personal y en la toma de decisiones del día a día. Es algo que nunca nos dejará indiferentes.

Clases presenciales

 

Clases impartidas en Madrid por Antonio del Olmo.

 

Puedes elegir entre horario de mañana o de tarde:

Miércoles 12:00 a 14:00h en Bambú Danza, C/ Doctor Cortezo, 17, 2ª planta. Metro: Tirso de Molina.

Miércoles 18:30 a 20:30h en Espacio la Pradera, Pº del Quince de Mayo, 24. Metro: Marqués de Vadillo.

 

Inteligencia Emocional a través del cuerpo, el movimiento y la atención

A lo largo del curso, las clases están estructuradas en programas de clases temáticas de alrededor de 8 semanas de duración.

Una vez terminado cada bloque temático, se hará una convocatoria abierta vía Zoom de “preguntas y respuestas” con Antonio, donde tendremos un espacio para compartir, preguntar y reflexionar juntos sobre la experiencia de este bloque temático.

No es necesario empezar las clases al inicio de los bloques temáticos, ya que cada clase es una experiencia completa en sí misma, y además, si no puedes hacer alguna clase en modo presencial, siempre podrás asistir a la clase online en vivo los jueves por la tarde, con el mismo el mismo enfoque, de una hora y media de duración, o bien puedes hacerla grabada cuando te venga bien.

 

 

 

 

Ponle más Cuerpo a tu Vida: un antes y un después

Las clases de “Ponle más Cuerpo” suelen marcar un antes y un después en la mayoría de las personas que las han probado.

Permite transformaciones profundas a través de contenidos prácticos, herramientas de gestión emocional, dinámicas de interacción, trabajo expresivo, recursos psico-corporales y ejercicios para la vida cotidiana.

 

 

Ponle más cuerpo – 70€/mensual* por una clase semanal

 

*desde el día que te suscribes

Cuando te inscribes a las clases semanales también tendrás acceso libre y gratuito a:

  • Las clases online de Ponle más Cuerpo, los jueves de 18.30-20h
  • Ofertas especiales para cursos o talleres puntuales.
Condiciones generales de la Suscripción - Clases Presenciales

Suscripción mensual

  • Tu suscripción empieza el día de la compra y se cobrará el mismo día cada mes siguiente, el pago es automático, no tienes que hacer nada. Por ejemplo, si te suscribes el día 3 del mes se renueva el día 3 del mes siguiente, o del día 14 al 14 del siguiente mes etc, manteniéndose siempre la misma periodicidad.
  • Cancelar su suscripción.
    Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento, simplemente enviándonos un correo electrónico a escuela@in-corpore.com
  • Periodos de vacaciones.
    Durante el verano se suspenden las clases presenciales, la suscripción cambia automáticamente a la suscripción Online Combi (19 € /mensual) y las clases online continúan durante todo el período de vacaciones. Cuando se reanudan las clases presenciales la suscripción vuelve a cambiar automáticamente al precio de 70€/ mensual.
    Si el participante no desea continuar con su suscripción durante las vacaciones de verano deberá cancelar la suscripción y, por tanto, su plaza reservada en la clase.
  • El pago de las clases es independiente de la no asistencia por cualquier causa.  Los meses que tienen 3 miércoles se compensan con los que tienen 5 miércoles, excepto enero en que se cobrarán solamente 3 clases. Calendario 2022-23:
      • Octubre: este mes hay 3 clases. El 12 de octubre es festivo. Se compensa con la clase extra de marzo.
      • Noviembre: este mes hay 4 clases. El 9 de noviembre es festivo.
      • Diciembre: este mes hay 3 clases. El 28 diciembre no hay clase. Se compensa con la clase extra de mayo.
      • Enero: este mes hay 3 clases. El 4 de enero no hay clase. Se cobrarán solo tres clases.
      • Febrero: este mes hay 4 clases
      • Marzo: este mes hay 5 clases
      • Abril: este mes hay 4 clases
      • Mayo: este mes hay 5 clases
      • Junio: este mes hay 4 clases
      • Julio: pendiente de confirmar
      • Agosto: vacaciones
  • No es posible el cambio al grupo de otro horario en caso de no poder asistir, por cuestiones organizativas.

 

 

Las plazas son limitadas, en función del aforo de las salas, así como de las condiciones requeridas en cada momento por la situación sanitaria.

En estos momentos los grupos están completos pero contáctanos igualmente y te apuntaremos en nuestra lista de espera. Nos pondremos en comunicación contigo en cuanto quede una plaza libre.

Mientras tanto, te recomendamos que te apuntes si lo deseas a las clases online de Ponle más Cuerpo, pues el contenido temático es el mismo que se sigue en las clases presenciales y algunos de los ejercicios que se proponen en ellas son similares. Puedes probar gratuitamente para empezar a ver si te gustan, haz clic aqui 

 

Formación PCI

“MUEVE TU CUERPO, EXPRESA TUS EMOCIONES Y ENTRENA TU CONCIENCIA AL MISMO TIEMPO”.