Taller 3: El centro medio

Reflexiones sobre el C. Medio:

Bienvenid@s al tercer taller, en el que vamos a conocer más detalles sobre el C. Medio, con algunas lecturas, vídeos, y muchas cosas más. Espero que lo disfrutes.

 

 

 

 

 

TANTRA YOGA, de Antonio Blay 

Aquí podéis leer unas páginas seleccionadas del libro de Tantra Yoga de Antonio Blay. Concretamente la parte dedicada al Centro Medio o vegetativo.

 

Pincha en el icono:

 

Músicas utilizadas durante este taller:

Algunos temas musicales del Centro Medio que escuchamos durante este taller.

Pincha en el icono

Kundalini Yoga:

 

 

Kundalini Yoga:

Aquí tenéis la secuencia que hicimos de Kundalini Yoga con Carolina sobre el C. Medio.

Una oportunidad para los que queráis mantenerlo en forma…

 

 

Meditación del C. Medio:

Meditación para disipar el enojo interno y adquirir el ser neutral

 

Clases de prácticas del C. Medio:

Aquí tenéis la planificación y las músicas las clases prácticas del último taller.

Interesante que echéis un vistazo…

Clase práctica de C. Bajo, de Gloria y Pepa

Planificación:

Lista musical:

 

   

 

Clase práctica de C. Lumbo de Jose Manuel y Paloma

Planificación:

Música:

 

 

Vídeo sobre las emociones y el nervio vago

Y aquí os dejamos un vídeo que explica de forma muy sencilla, la relación entre las emociones y el nervio vago (puedes poner subtítulos en español)

 

 

Pincha aqui

Sobre el Centro Medio:

Aquí os dejamos una serie de preguntas (voluntarias, pero muy recomendadas) para reflexionar sobre diferentes aspectos del centro, que os pueden ayudar a profundizar y comprender mejor la propuesta y el alcance de este centro.

 

 

Pincha en el icono:

“No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que son difíciles.”

Seneca

1º TALLER ONLINE-ANDRES WASKMAN: "Práctica creativa en el espacio cotidiano"

Aquí podéis ver la grabación del 1º taller que ofreció Andrés esta semana. Nos ha pedido que lo que vayáis a asistir a la segunda sesión, hagáis primero por vuestra cuenta esta primera.

Que vaya bien¡¡:

Pincha aquí

Reunión online de preguntas y respuestas sobre el C. Medio

Para ver la reunión pincha aquí