Clases semanales

Ponle más cuerpo a tu vida y otras clases

“Inteligencia Emocional a través del cuerpo, el movimiento y la expresión”

“Ponle más cuerpo a tu vida” (PCI)

Otras clases semanales

Ponle más cuerpo a tu vida (PCI)

DESCRIPCIÓN

“Ponle más cuerpo a tu vida” es la manera de practicar y aplicar el Proceso Corporal Integrativo (PCI) de forma regular.

Son sesiones semanales en las cuales ejercitamos-entrenamos el contacto y la expresión en sus facetas corporal, emocional y mental-creativa, para desarrollar experiencias de coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos-creamos, y así ir desarrollando una conciencia plena y activa de nosotros mismos.

OBJETIVOS

1º Desarrollar la coherencia

Entre nuestras respuestas físicas, emocionales y mentales, sabiendo que nuestra manera de ser y de vivir, se va consolidando a partir de innumerables hábitos que nos mantienen alejados de estas experiencias de coherencia. Cuando podemos estar o actuar desde esta coherencia, favorecemos un nuevo orden y equilibrio dentro de nosotros, y una nueva manera de poder elegir, actuar y relacionarnos en nuestras vidas.

2º Redefinir la relación con nosotros mismos.

Experimentarnos vitales, presentes y conectados emocionalmente de forma orgánica, tiene consecuencias poderosas y transformadoras en la educación emocional que todos hemos recibido, en nuestros procesos de desarrollo personal y en la toma de decisiones del día a día. Es algo que nunca nos dejará indiferente.

3º Restaurar el equilibrio y la unidad dentro de nosotros.

Esto implica volver a despertar las respuestas conscientes y espontáneas, que en el proceso de irnos haciendo adultos hemos ido sustituyendo por un guion de ideas, creencias, comportamientos y respuestas más aprendidas que sentidas, más automáticas que conscientes. El desarrollo de la coherencia y esta reconexión con el sentido de la unidad son profundamente transformadores en nuestra salud y en nuestro día a día.

¿PARA QUÉ?

Este entrenamiento realizado de forma regular, genera un impacto sobre nuestra anatomía física, emocional, y especialmente sobre el sistema nervioso al que fortalece y equilibra, contribuyendo a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos.

También nos ayuda a desarrollar y equilibrar nuestra energía personal a la vez que nos ofrece recursos para enriquecer y afrontar las situaciones que estemos viviendo en la vida cotidiana.

Favorece y agiliza los procesos de crecimiento personal, las etapas de cambio y de maduración, así como los procesos de trabajo creativo y psicoterapéuticos.

CALENDARIO
“PONLE MÁS CUERPO A TU VIDA” (PCI)

Día

Horario

Precio

Profesor

Ubicación

Martes

12:00 – 14:30

70,00€

Antonio del Olmo
y Equipo In Corpore

Bambú Danza. C/ Doctor Cortezo, 17, 3ª Planta, 28012 Madrid. Metro: Tirso de Molina.

Martes

13:30 – 14:30

Consultar

Lili Almagro 
y Equipo In Corpore

CIVSEM. C/ Rufino González, 14, 28037 Madrid
Tel. 914490861

Jueves

12:00 – 14:00

65,00€

Antonio del Olmo 
y Equipo In Corpore

Bambú Danza. C/ Doctor Cortezo, 17, 3ª Planta, 28012 Madrid. Metro: Tirso de Molina.

Jueves

18:30 – 20:30

60,00€

Mikel Pagola
y Equipo In Corpore

Bambú Danza. C/ Doctor Cortezo, 17, 3ª Planta, 28012 Madrid. Metro: Tirso de Molina.

APRENDERÁS A

Conectar

Expresar

Concienciar

integrar

la relación cuerpo, mente y emoción

OTRAS CLASES semanales

CLASES REGULARES PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Actividades enfocadas para los más pequeños.

Un espacio para desarrollar la creatividad, la curiosidad, la espontaneidad, el juego y el desarrollo de sus capacidades de una forma integrada, en un ambiente de cuidado, escucha y de colaboración.

CREATIVIDAD ARTÍSTICA

Propongo un trabajo de exploración artística a través de diferentes materiales plásticos y propuestas lúdicas, con el objetivo de desarrollar la capacidad creativa y la libertad expresiva. Así como para cultivar una mirada artística inclusiva que fomente la autoestima.

Es un espacio en el que se incluyen elementos como la música, la conciencia y movimiento corporal, la visualización de obras de diferentes artistas y corrientes, la lectura de cuentos con valores y que ayuden al reconocimiento de las emociones y la apreciación de sus técnicas de ilustración. Todo ello son herramientas de aprendizaje, así como motivación para la expresión propia.

CALENDARIO
OTRAS CLASES SEMANALES

Día

Clase

Horario

Precio

Profesor

Ubicación

Lunes

Creatividad artística
(de 4 a 7 años)

17:20 – 18:20

28,00€

Lucía Otero

La Osera De La Sierra – Espacio creativo. c/ Iglesia, 18, Moralzarzal 28411 Madrid. Tel. 918192896 / 672686137

Lunes

Creatividad artística
(de 8 a 12 años)

18:30 – 21:30

28,00€

Lucía Otero

La Osera De La Sierra – Espacio creativo. c/ Iglesia, 18, Moralzarzal 28411 Madrid. Tel. 918192896 / 672686137

Miércoles

Creatividad artística
(de 7 a 12 años)

17:30 – 18:30

28,00€

Lucía Otero

c/ San Agustín, 18, Los Molinos 28460 Madrid

“Cuerpo, mente y emoción en danza para el cambio y la transformación”

Más
información