Pues llego más frágil que en otros talleres. El verano no me ha traído tanto descanso como necesitaba. Físicamente estoy con un problema en la piel por estrés, y estoy en un momento de encrucijada y cambio, con retos que afrontar. Siento que mi cuerpo ha empezado a gritarme a través de la piel.

Dejo por aquí unas palabras sobre mi vuelta después del verano para el grupo de PCI 13.
“Mi verano ha sido una mezcla de trabajo en oficina, playa, viajes, reencuentros, torbellino sentimental, luz y reflexión. Creo que los tres planos han estado muy presentes: emocional, mental y corporal. Siento que se está sembrando la semillita de lo que quiere ser un cambio, con la consciencia de que todo proceso requiere energía y voluntad para acontecer. En este momento escribo desde Ciudad de México y me siento afortunada y motivada y también cansada y en duda.”
Abrazooo,
Ce

Mi verano ha sido ajetreado con mucho viaje por España y bastante playa y juegos con mis hijas que he disfrutado.
El curso lo afronto con energía física y mental, algo inquieta por la práctica que me toca hacer y muchas ganas de ver al grupo de nuevo.
¡Un beso fuerte y hasta el viernes!
Gloria

– *¿Qué tal tu verano?* ☀️?

Río,mar,naturaleza…una gozada.
Al principio del verano,con mucha pelea para “quitar” la zona intermedia de encima. Demasiada cabeza,divagación …..

– *Teniendo en cuenta cada uno de los tres dominios, ¿cómo estás para iniciar el curso?* ??
Siento mi cuerpo dolorido y como con forma de coliflor (abultado,duro e impermeable), esa es mi percepción.No sé si siempre he estado así o es que tengo más conciencia corporal.
Sacro lumbar y garganta muy presentes todo el verano.

– *Algo más que quieras compartir con el grupo* ?
En octubre comienzo clases de aikido.
Espero de ellas calma,arraigo,tolerancia y paciencia.

Jessica

– ¿Qué tal tu verano? ☀️?
Muy bien, he podido estar de vacaciones unos días y he podido desconectar un poco.

– Teniendo en cuenta cada uno de los tres dominios, ¿cómo estás para iniciar el curso? ??
Corporalmente bien, sin complicaciones, me molesta un poco la rodilla izquierda, nada importante. Emocionalmente estoy bastante contento, con buen talante. Mentalmente no estoy muy centrado en el trabajo del PCI, me he desconectado un poco de esto también.

– Algo más que quieras compartir con el grupo ?
Me alegro mucho por volver a ver a este grupo tan hermoso.

Un abrazo,
Manuel Galán

Mi verano esta siendo intermitente, no he tenido vacaciones de seguido, han sido poco días en un sitio vuelta a Madrid otros pocos días en otros hasta hoy que estoy en Denia 4 días sin parar de llover… ?
Emocionalmente estoy frustrada no he conseguido el descanso reparador que necesitaba
Mi mente va y viene dependiendo del momento
Corporal mente he notado algunos cambios sutiles al caminar creo que tiene que ver con la parte posterior espalda como más erguida pero lo percibo a veces
Con ganas de veros hasta mañana!! Marisa

Mi verano tranquilo en Badajoz tengo un olivar en lo alto de una montaña a un km del pueblo, haciendo vida contemplativa, en paz con mi soledad voluntaria y cuidando mi espalda nadando todos los días en la piscina del pueblo
15 días me fui al sur a ver el mar lo nuevo que me fui dos días sola a Málaga me apetecía recordar mis experiencias juveniles y ahí conecte con el centro bajo con la autoestima en hacerme cargo de mí
después disfrute del mar y las amigas Estepona y Zahora Cadiz creo que conecte con mis tres centros por eso lo disfruté mucho.
Con muchas ganas de empezar el curso y creo que de momento están bastante estables mis tres centros mi cabeza mis emociones y mi instinto parece que están conectados y por eso ando bastante tranquila
He Empezado un nuevo tratamiento para mi columna “ajuste vertebral”que me dan con un martillo por la espalda y he puesto las esperanzas de que voy a mejorar mis dolores porque libera el sistema nervioso autónomo que es el que de alguna manera influye en que el riego sanguíneo no llegue a todos los músculos bien por lo tanto no oxígeno músculos y me duelen
Este verano leí un libro liberación del dolor de espalda y hablaba sobre lo que todos sabemos cómo está relacionado el cuerpo y las emociones
si reprimes emociones como la ira y la angustia eso te lleva a que el sistema nervioso autónomo no funcione bien y te duelan pero decía que incluso hernias discales y escoliosis no tendrían porque doler si tienes liberado el sistema nervioso está en resonancia con el tratamiento que estoy haciendo porque bueno yo soy muy educadita y saco poco la ira y aunque yo diga voy a sacarla me resulta difícil entonces lo único que hago es visualizar que me llega el oxígeno a todos mis músculos pero bueno el dolor persiste ya os contaré un abrazo a todo el equipo
Maria Rosa

1. Verano tranquilo y sin ajetreo dando espacio para asentar todo lo vivido durante el curso. Siento que he avanzado en mi proceso personal y me voy sintiendo más tranquila y confiada.

2. Me siento preparada para iniciar el curso en los tres dominios. Mi cuerpo quiere mambo!

3. He ido siguiendo las clases de ponle más cuerpo online y ha sido de gran ayuda para mantenerme en el curso, seguir descubriendo recursos y tomando conciencia.

Otra cosita extra…aunque no pude ir al residencial os siento muy cerquita.

Abrazos y con mil ganas de veros.