Taller 1: Introducción a los tres dominios y el poder de la música
Introducción al PCI
EJERCICIO DE RELAJACIÓN CONSCIENTE- 20 min. Pincha en el icono para escuchar el audio:
1º TALLER PCI 14 Apertura y presentaciones
2º El ciclo de la transformación
3º Escuchar más abajo en “Ejercicio de la silueta”
4º Compartir y preguntas grupales sábado tarde
5º Sobre la ventana entre lo consciente y lo inconsciente
6º Presentación diapositivas de la formación
7º Introducción al poder de la música
8º Rueda cierre
Ejercicio Silueta
3º 1 Ejercicio silueta corporal
3º 2 Ejercicio silueta
3º 3 Ejercicio silueta
3º 4 ejercicio silueta-háblame de tu cuerpo ahora
Teoría Polivagal:
Aquí tenéis una entrevista que explica brevemente los fundamentos de la Teoría Polivagal. Esta teoría es todavía muy reciente y está “revolucionando” la manera de entender el modelo de la inteligencia emocional que teníamos hasta hace muy poco. Entre otras cosas, nos muestra la necesidad de la observación del lenguaje corporal y de la conciencia corporal para crear vínculos seguros, tanto en lo personal como en lo profesional. Ya iremos profundizando…
Merece la pena:
Documental: “El poder de las caricias”
Para los humanos, animales sociales, el contacto físico es una necesidad vital. Cultivamos el “lenguaje” del tacto desde el nacimiento, y este se vuelve esencial para el buen desarrollo físico, inmunológico y cerebral a lo largo de nuestra vida. ¿Cómo nos influye el tacto, las caricias y otros tipos de contacto, así como la ausencia de ellos? Pincha aquí
Vídeo sobre la “Coherencia cardiaca”
Aquí os dejamos un vídeo que trata el asunto de la coherencia, “coherencia cardiaca” en este caso, desde un punto de vista más científico. Pincha aquí
