PCI en la Cuidad y la Naturaleza

140,00

Unos días para nutrirte, decelerar, reconectar y dejar en segundo plano todo lo demás.

  • Fechas: Del lunes 15, al sábado 20 de julio, en horario de 12-14.30h.
  • Lugar: El taller se realiza en la Sala Bambú Danza- Sala Tierra (C/Magdalena 7, 2ª planta. Metro: Tirso de Molina).

27 disponibles

Descripción

¿En qué consiste el taller?

Seis días (cinco en sala y el último en la naturaleza), en los que desplegaremos nuestros recursos internos para reconectar con nosotro@s mismo@s y con los demás a través del cuerpo, la música, el movimiento y el uso de la atención.

El taller lo haremos bajo el marco del Proceso Corporal Integrativo (PCI), experimentando cada día la alternancia entre sus cuatro etapas para la regulación emocional: enfocarnos, movernos, sentirnos y sintonizarnos, según las vivencias que se vayan creando dentro del grupo a lo largo del taller.

Cada día viajaremos por estas cuatro etapas de forma orgánica y regulada, dedicando una parte de la propuesta a enfocarnos en las sensaciones del cuerpo, en la postura y en la respiración. Incluyendo el despertar de los sentidos y de la consciencia espacial.

Para finalizar, el sábado 20 haremos un día de trabajo en la naturaleza, en los bosques de Cercedilla (Madrid), aprovechando este cambio de contexto para completar la experiencia vivida durante el taller en sala, acompañados de este maravilloso entorno natural.

Este día en la naturaleza, el horario será de 11.30h (partimos de la estación de RENFE en Cercedilla) hasta las 18.30h (con flexibilidad), en donde daremos por terminado el taller.

Descarga aquí el PDF con toda la información.

*Para realizar el taller, no es necesaria experiencia previa

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