Energìa y Relajación

Una serie de 23 ejercicios de movimiento y respiración, destinados a devolver al cuerpo su elasticidad, equilibrio y fortaleza natural, despertando cada uno de los grupos musculares del cuerpo .Ejercicios y dinámicas destinadas a despertar la vitalidad del cuerpo y liberar tensiones o fomentar la calma y la serenidad. 

Utilizaremos recursos procedentes de diferentes disciplinas como meditaciones, trabajo con el movimiento y los centros energéticos. Trabajo progresivo de acondicionamiento de la relación cuerpo-mente, enfocado a fortalecer la conexión con la estructura corporal y energética, así como la profundización en las sensaciones internas del cuerpo.  

Las clases terminarán con un tiempo dedicado al silencio y a la meditación.

• 2 sesiones en directo por Zoom:
  • martes de 18:00 a 19:15
  • Jueves de 10:00 hasta 11:15
• martes de 10:00 a 11:30, clase grabada (jueves anterior) con una introducción en vivo de 10:00 a 10:15 con Antonio del Olmo.

En línea, cuando quieras, donde quieras. Puedes tener acceso para tomar las clases en vivo, o puedes acceder a ellas a la hora del día y el día de la semana que prefieras. Siempre tendrás las últimas clases grabadas disponibles en nuestra sitio de web durante la duración de su compra.

Selecciona tu tipo de inscripción:

• Clase Gratuita de Prueba Energía y Relajación - antes de decidirte puedes probar una clase gratis, con 7 dias acceso a las videos grabados de Ponle más cuerpo a partir de inicio de compra.
• Pack 2 semanas energía y Relajación 15€ - Acceso a todas las clases en vivo y grabadas de Energia y Relajación para 2 semanas consecutivas a partir del día de inicio que elijas.
• Suscripción mensual Energía y Relajación 25€ - Con acceso continuo todas las clases en vivo y grabadas de Energía y Relajación. Puedes detener e iniciar su suscripción en cualquier momento. SU SUSCRIPCIÓN EMPIEZA EL DÍA DE LA COMPRA, ASI COMIENCE SU SUSCRIPCIÓN EL DÍA ANTERIOR O EL MISMO DIA QUE SU PRIMERA CLASE

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