Ponle más Cuerpo y Energía y Relajación - Versión online

Ponle más Cuerpo a tu Vida

Sabemos que para cambiar la mente hace falta cambiar el cuerpo. Y para cambiar el cuerpo, necesitamos el movimiento, la vitalidad y la expresión consciente de lo que sentimos, sin dejar a un lado la quietud, la serenidad y el silencio. Esta es la base de nuestro trabajo.

'Ponle más Cuerpo a tu Vida' es la manera de practicar y aplicar el Proceso Corporal Integrativo (PCI), de forma regular. Son sesiones semanales en las cuales la entrenamos, a través del cuerpo y del movimiento consciente, la conexión entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, para lograr un desarrollo de nuestra conciencia plena y activa.

Este entrenamiento, realizado de forma regular, genera un impacto sobre nuestra anatomía física y emocional, especialmente sobre el sistema nervioso, al que fortalece y equilibra, contribuyendo a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de la vida.

• martes de 12:00 a 14:00, clase online en vivo

•  miércoles 18:00 h, introducción de 15 minutos con Antonio, en vivo, para quien quiera hacer la clase grabada del martes anterior
  • Caracas Venezuela, USA NY,DC miércoles 12:00 a 14:15
  • Buenos Aires 13:00 a 15:15

Energía y Relajación

Una serie de 23 ejercicios de movimiento y respiración, destinados a devolver al cuerpo su elasticidad, equilibrio y fortaleza natural, despertando cada uno de los grupos musculares del cuerpo .Ejercicios y dinámicas destinadas a despertar la vitalidad del cuerpo y liberar tensiones o fomentar la calma y la serenidad. 

Utilizaremos recursos procedentes de diferentes disciplinas como meditaciones, trabajo con el movimiento y los centros energéticos. Trabajo progresivo de acondicionamiento de la relación cuerpo-mente, enfocado a fortalecer la conexión con la estructura corporal y energética, así como la profundización en las sensaciones internas del cuerpo.  

Las clases terminarán con un tiempo dedicado al silencio y a la meditación.

• 2 sesiones en directo por Zoom:
  • martes de 18:00 a 19:15
  • Jueves de 10:00 hasta 11:15
• martes de 10:00 h, introducción de 15 minutos con Antonio, en vivo, para quien quiera hacer la clase grabada del jueves anterior con una introducción en vivo de 10:00 a 10:15 con Antonio del Olmo.

En línea, cuando quieras, donde quieras. Puedes tener acceso para tomar las clases en vivo, o puedes acceder a ellas a la hora del día y el día de la semana que prefieras. Siempre tendrás las últimas clases grabadas disponibles en nuestra sitio de web durante la duración de su compra.

Selecciona tu tipo de inscripción:

• Suscripción 'Ponle + Energía'  precio rebajado 35€  - Con acceso continuo a todas las clases en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo y de Energía y Relajación.  Ahorra tiempo y dinero con pagos automáticos. T suscripción comienza el día de la compra, puedes detener tus pagos mensuales cuando lo desee.
• Combi Pack 2 semanas 'Ponle + Energía'  25€ - Acceso a todas las clases en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo y de Energía y Relajación por 2 semanas consecutivas a partir del día de inicio que elijas.

GUARDAR LOS CORREOS ELECTRONICOS

Hemos recibido tu Pedido - En este correo tienes el enlace para acceder a 'MI CUENTA'. Aquí puedes iniciar y detener tu suscripción y acceder a los videos guardados.

Bienvenido a Escuela In Corpore - En este correo tienes el enlace de Zoom para las clases en vivo y también puedes acceder los videos grabadas.