Combi Ponle + Ponte 19€ Suscripción mensual de Verano

19,00 / mes

Suscripción Combi ‘Ponle + Ponte’: precio de verano del 22 de junio al 4 de septiembre
Con acceso continuo a todas las clases en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo y Ponte en Forma. También tienes acceso a todas las clases temáticas de Ponle más Cuerpo, Energía y Relajación y Yoga para PCI. Tu suscripción comienza el día de la compra, puedes detener tus pagos mensuales cuando lo desees.

Clases de Ponle más Cuerpo:
Calendario de verano: Una clase semanal de 1 hora, pregrabada y publicada cada Martes.

Cuatro de estas clases de verano serán en vivo. ¡Apúntate las fechas!
22 junio24 junio en horario habitual
13 julio– a las 12:30h, con 30min de preguntas y respuestas al final
3-agosto-a las 12:30h, con 30min de preguntas y respuestas al final

Más todas las clases temáticas grabada de ‘Fluir en la Confianza’, ‘El Cuerponaje’

PONLE MÁS CUERPO EN VERANO
Sabemos que para cambiar la mente hace falta cambiar el cuerpo. Para cambiar el cuerpo necesitamos el movimiento, la vitalidad y la expresión consciente de lo que sentimos, sin dejar a un lado la quietud, la serenidad y el silencio. Esta es la base de nuestro trabajo.

¿Qué es lo que hacemos estas clases especiales de verano?
Las clases de ‘Ponle más Cuerpo’ son la manera de practicar y aplicar el Proceso Corporal Integrativo (PCI), de forma regular.
Este verano vamos a hacer clases de entrenamiento especiales  más cortas y más concentradas, que puedes hacer donde quieras con tu teléfono, solo con el sonido, o en una sala con tu ordenador. Cuando nosotros hablamos de ‘entrenamiento’, nos estamos refiriendo a reforzar la interacción y la plasticidad entre el cuerpo la mente y las emociones.

El Proceso Corporal Integrativo es nuestro mapa para realizar este viaje, a través a sus cuatro pasos.Enfocarte en tus sensaciones corporales, Moverte a tu ritmo, Sentirte en contacto con tus emociones y Sintonizarte con tu atención. Este entrenamiento, realizado de forma regular, genera un impacto sobre nuestra anatomía física y emocional. Es especialmente relevante para el sistema nervioso, al que fortalece y equilibra, contribuyendo a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de la vida.

Si quieres soltar el estrés de este año, relajar tus tensiones, y expresar tus emociones, entonces únete a nosotros.

Clases de Ponte en Forma
Calendario de verano: Clases online semanales con Antonio pregrabada y publicada a las 08:30 los sábados.

Una clase semanal de 30 minutos grabada por Iphone en la naturaleza para poderla hacer en la playa, el campo, la oficina… donde pases tu verano… La publicamos en la web cada Sábado a las 8:3oh
Más todas las clases temáticas grabadas de Energia y relajación de ‘Respiramos como Vivimos’ y ‘Yoga para PCI’

PONTE EN FORMA
No podemos elegir nuestros pensamientos, pero sí podemos elegir nuestros movimientos. Hacer movimientos conscientes nos ayuda a tener una mente más presente.

¿Qué es lo que hacemos en las clases?
Ponte en Forma, combina la preparación física, con ejercicios de respiración y de atención plena. Un trabajo progresivo de acondicionamiento de la relación cuerpo-mente, utilizando recursos procedentes de diferentes disciplinas.

Es la manera perfecta de comenzar el día, con ejercicios y dinámicas destinadas a fortalecer la conexión con la estructura corporal y energética, para conseguir una mayor relajación y equilibrio personal.

Descripción

Suscripción Combi ‘Ponle + Ponte’: precio de verano del 22 de junio al 4 de septiembre
Con acceso continuo a todas las clases en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo y Ponte en Forma. También tienes acceso a todas las clases temáticas de Ponle más Cuerpo, Energía y Relajación y Yoga para PCI. Tu suscripción comienza el día de la compra, puedes detener tus pagos mensuales cuando lo desees.

 

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