Combi Ponle + Ponte 19€ Suscripción mensual

19,00 / mes

Suscripción Combi ‘Ponle + Ponte’: Horario hasta el 4 de septiembre
Una clase semanal grabada de Ponle más Cuerpo, de una hora de duración, los martes a las 12:30h. más una clase semanal grabada de Ponte en forma (Energía y Relajación), de 30 minutos publicada los sábados a las 8:30h.
Más todas las clases temáticas de:
‘Respiramos como Vivimos’
‘Fluir en la Confianza’
‘El Cuerponaje’

Clases Ponle más Cuerpo
El Proceso Corporal Integrativo es nuestro mapa para realizar este viaje, a través a sus cuatro pasos.Enfocarte en tus sensaciones corporales, Moverte a tu ritmo, Sentirte en contacto con tus emociones y Sintonizarte con tu atención. Este entrenamiento, realizado de forma regular, genera un impacto sobre nuestra anatomía física y emocional. Es especialmente relevante para el sistema nervioso, al que fortalece y equilibra, contribuyendo a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de la vida.

Ponte en Forma
No podemos elegir nuestros pensamientos, pero sí podemos elegir nuestros movimientos. Hacer movimientos conscientes nos ayuda a tener una mente más presente.

¿Qué es lo que hacemos en las clases?
Ponte en Forma, combina la preparación física, con ejercicios de respiración y de atención plena. Un trabajo progresivo de acondicionamiento de la relación cuerpo-mente, utilizando recursos procedentes de diferentes disciplinas.

Es la manera perfecta de comenzar el día, con ejercicios y dinámicas destinadas a fortalecer la conexión con la estructura corporal y energética, para conseguir una mayor relajación y equilibrio personal.

Descripción

Suscripción Combi ‘Ponle + Ponte’:
Con acceso continuo a todas las clases online en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo y Ponte en Forma. También tienes acceso a todas las clases temáticas de Ponle más Cuerpo, Energía y Relajación y Yoga para PCI. Tu suscripción comienza el día de la compra, puedes detener tus pagos mensuales cuando lo desees.

 

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