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En línea, cuando quieras, donde quieras. Puedes tener acceso para tomar las clases en vivo, o puedes acceder a ellas a la hora del día y el día de la semana que prefieras. Siempre tendrás las dos últimas clases grabadas disponibles.

 

Puedes comprar la suscripción mensual de clases de Ponle más CuerpoEnergía & Relajación y Yoga para PCI* por 35€ (precio normal 45€)

*las clases de Yoga para PCI comienzan al 10 de marzo durante al menos 8 semanas.

 

OFERTA EXTENDIDA HASTA 10/04/2021
(fecha de oferta originales:  24 de diciembre hasta el 10 de enero y después 10 de febrero)

desde el 10 de marzo añadiremos clases de YOGA PARA PCI a nuestro pack de suscripción Combi.

También hemos cambiado el horario y la duración de nuestras clases de Energía y Relajación.

Ver información a continuación.

Ponle más Cuerpo – Yoga para PCI – Energía y Relajación

haz clic en las flechas que salen a la izquierda y derecha en la foto para obtener más información sobre nuestras clases

Clases de Ponle más Cuerpo

Cada martes a las 12:30 en vivo con Antonio o grabada cuando quieras

Sabemos que para cambiar la mente hace falta cambiar el cuerpo. Y para cambiar el cuerpo, necesitamos el movimiento, la vitalidad y la expresión consciente de lo que sentimos, sin dejar a un lado la quietud, la serenidad y el silencio. Esta es la base de nuestro trabajo.

Las clases de ‘Ponle más Cuerpo’ son la manera de practicar y aplicar el Proceso Corporal Integrativo (PCI), de forma regular.

Son sesiones semanales en las cuales la entrenamos, a través del cuerpo y del movimiento consciente, la conexión entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, para lograr un desarrollo de nuestra conciencia plena y activa.

Este entrenamiento, realizado de forma regular, genera un impacto sobre nuestra anatomía física y emocional, especialmente sobre el sistema nervioso, al que fortalece y equilibra, contribuyendo a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de la vida.

Clases de Yoga para PCI

Cada miércoles a las 09:30 en vivo con Melania o grabada para cuando quieras hacerla.

La serie del balance de los Tres doshas es una *práctica integradora* del sistema de Tantra Yoga tradicional. Las asanas son suaves, pero firmes y desafiantes. La práctica cultiva *estados de relajación subconsciente* más allá de la competencia y la apariencia física.

Con los *encuentros semanales* sostenidos regularmente aprenderás a desaprender -sin control- antiguos patrones, a integrar tus *apoyos corporales** y a equilibrar el *movimiento pranico* o de la energía vital que son el fundamento para la *expresión saludable* y coherente de ti mismo.

Y además, será un momento de *nutrición* y *exploración libre* y amorosa. Un espacio de *cuidado y profundización* para tu Proceso Corporal.

Clases de Energía y Relajación

Dos clases semanales con Antonio pregrabadas y publicadas a las 08:30 los lunes y jueves.

Deseando ayudar a todos durante el confinamiento os ofrecemos una serie de 23 ejercicios de movimiento y respiración, destinados a devolver al cuerpo su elasticidad, equilibrio y fortaleza natural, despertando cada uno de los grupos musculares del cuerpo

Ejercicios y dinámicas destinadas a despertar la vitalidad del cuerpo y liberar tensiones o fomentar la calma y la serenidad.

Utilizaremos recursos procedentes de diferentes disciplinas como meditaciones, trabajo con el movimiento y los centros energéticos.

Trabajo progresivo de acondicionamiento de la relación cuerpo-mente, enfocado a fortalecer la conexión con la estructura corporal y energética, así como la profundización en las sensaciones internas del cuerpo.

Las clases terminarán con un tiempo dedicado al silencio y a la meditación.

HORARIO clases de Energía & Relajación hasta 10 de marzo

  • martes 18:00 a 19:15, clase online en vivo (horario España)
    • México Ciudad, Bogotá Columbia – 11:00 a 12:15
    • Caracas Venezuela, USA NY,DC – 12:00 a 13:15
    • Buenos Aires 13:00 a 14:15
  •  martes 10:00 h, introducción de 15 minutos con Antonio, en vivo, para quien quiera hacer la clase grabada del jueves anterior
  • jueves 10:00 a 11:15, clase online en vivo

HORARIO clases de Ponle más Cuerpo hasta 10 de marzo

  • martes de 12:00 a 14:00, clase online en vivo
  •  miércoles 18:00, introducción de 15 minutos con Antonio, en vivo, para quien quiera hacer la clase grabada del martes anterior
    • Caracas Venezuela, USA NY,DC miércoles 12:00 a 14:15
    • Buenos Aires 13:00 a 15:15

Horario de clases semanales a partir de 10 de marzo

El horario de Ponle más Cuerpo y Yoga para PCI es de clases en vivo24 horas después de la clase en vivo, la versión grabada se publica en la web.

Las clases de Energía & Relajación están pregrabadas y publicadas con el siguiente horario. Después del día que las publicamos quedan disponibles en la web para disfrutarlas cuando lo desees.

Lunes

08:30 – 09:15

Martes

12:30 – 14:00

Miércoles

09:30 – 10:30

Jueves

08:30 – 09:15

PACKS Y PRECIOS

 

Clases Gratuitas de Prueba

¡Puedes optar por participar en una de nuestras clases gratuitas, o elegir nuestro paquete de prueba combinada y probarlas todas!

Antes de decidirte puedes probar una clase gratis de Ponle más cuerpo, Yoga para PCI y Energía & Relajación con 7 días de acceso a los vídeos grabados a partir del inicio de compra. Debes comenzar tus clases en vivo dentro 5 días de tu compra.

Packs de Suscripción Mensual

MEJOR PRECIO

Combi Suscripción – Todas las clases de Ponle más Cuerpo, Yoga para PCI* y Energía y Relajación – 35€ 45€ precio especial hasta 10.04.21

Suscripción solo a clases de Energía y Relejación – 25€

Suscripción solo a clases de Ponle más Cuerpo – 35€

Suscripción solo a clases de Yoga para PCI – 35€*
*Las clases de Yoga para PCI comienzan el 10 de marzo y durarán al menos 8 semanas.

Con acceso continuo a todas las clases en vivo y grabadas de Ponle más Cuerpo, Yoga para PCI y Energía & Relajación. Ahorra tiempo y dinero con pagos automáticos. Tu suscripción comienza el día de la compra, puedes detener tus pagos mensuales cuando lo desees.

Packs de 2 semanas

MEJOR PRECIO

Combi pack 2 semanas – Todas las clases de Ponle más Cuerpo, Yoga para PCI*  y  Energía y Relajación – 25€

Solo clases de Energía & Relajación – 15€

Solo clases de Ponle más Cuerpo – 20€

Solo clases de Yoga para PCI – 20€
*Las clases de Yoga para PCI comienzan el 10 de marzo y durarán al menos 8 semanas.

Acceso a las clases en vivo y grabadas durante 2 semanas consecutivas a partir del día de inicio que elijas. Debes comenzar tus clases en vivo en los 5 primeros días desde tu compra. Tu acceso comienza cuando haces tu primera clase en vivo.

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Más info Suscripción
  • La suscripción mensual implica renovación automática cada mes: se cobrará mensualmente de forma automática, así no tendrás que introducir tus datos y número de tarjeta cada mes.
  • Tu suscripción empieza el día de la compra y se cobrará el mismo día cada mes subsiguiente, por ejemplo, del día 1 al día 1 del mes siguiente, del día 14 a 14 etc. Manteniéndose siempre esta periodicidad.
  • Durante el periodo de suscripción mensual tienes acceso a todas las clases en vivo y a las clases grabadas que están subidas a la web, estás últimas ¡puedes hacerlas tantas veces como desees!
  • Si al final de tu mes de suscripción no puedes o no deseas asistir, puedes suspender la suscripción desde “Mi Cuenta” y más adelante puedes volver a activarla cuando te venga bien, teniendo en cuenta que debe ser el mismo día de la primera vez que te suscribiste: si tu suscripción fue hecha el día 10, retomarás las clases el día 10 de otro mes.
  • Si quisieras comenzar en un día diferente puedes hacerlo comprando una nueva suscripción en la web o contactar con nosotros escuela@in-corpore.com

¿Te gustaría que nuestras clases fueran en diferentes horarios y días? ¿Te gusta el Yoga y te interesarían diferentes profesores? ¿Nuestras clases son demasiado largas o cortas o son demasiado caras? Buscamos ampliar y mejorar nuestra oferta, nos encantaría conocer tu opinión. Haz clic en el botón, la encuesta es totalmente anónima y tardarás entre 3 o 4 minutos. Gracias por adelantado.

¿Quiénes son los profesores?

haz clic en las flechas para saber sobre cada profesor/a

Clases de Ponle más Cuerpo con Antonio

Análisis gestual y coach corporal en cine, teatro, danza, empresa y política.

Ha colaborado como facilitador de Coaching corporal en el Programa Superior de Coaching Ejecutivo y Management del Instituto de Empresa, y como Co-director y facilitador del Programa de Coaching Corporal en el Instituto de Potencial Humano.

 

Clases de Yoga para PCI con Melania

Soy Melania Del Longo y mi misión es guiarte para que aprendas a crear espacios e iluminar tu luz.

En los últimos 30 años de mi vida me he adentrado y formado en diferentes países del mundo con grandes maestros y maestras del ámbito de la espiritualidad, el arte y el desarrollo humano.

Clases de Energía y Relajación con Antonio

Análisis gestual y coach corporal en cine, teatro, danza, empresa y política.

Ha colaborado como facilitador de Coaching corporal en el Programa Superior de Coaching Ejecutivo y Management del Instituto de Empresa, y como Co-director y facilitador del Programa de Coaching Corporal en el Instituto de Potencial Humano.

Solo clases de Energía & Relajación – 15€

Solo clases de Ponle más Cuerpo – 20€

Solo clases de Yoga para PCI – 20€
Las clases de Yoga para PCI comienzan al 10 de marzo durante al menos 8 semanas.

Acceso a las clases en vivo y grabadas  durante 2 semanas consecutivas a partir del día de inicio que elijas. Debes comenzar tus clases en vivo en los 5 primeros días desde tu compra. Tu acceso comienza cuando haces tu primera clase en vivo.

“La Plenitud de estar en Coherencia”

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